為了活得不皺巴,草坪上躺滿(mǎn)了「虛度光陰」的年輕人

編輯:Monica
2024-05-06來(lái)源于:YOKA時(shí)尚網(wǎng)
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前段時(shí)間很火的「公園20分鐘理論」,太適合這個(gè)假期想散班味兒的年輕人。

據《國際環(huán)境健康研究雜志》研究表明,每天在公園等戶(hù)外自然環(huán)境中待一會(huì )比如20分鐘,就能明顯感受到精力恢復和幸福。逃到(jīng)]有天花板的地方,即便什么都不做,腦袋空空身體放松,也能讓狀態(tài)更好。你會(huì )突然發(fā)現,有些看似無(wú)關(guān)緊要的事情好像也沒(méi)那么重要了。

從citywalk到公園20分鐘理論,從被動(dòng)精神內耗到主動(dòng)自我療愈,電量不足的打工人,終于找到一個(gè)快充站,這是抬腳便能觸及的松弛感。

為了活得不皺巴,草坪上躺滿(mǎn)了「虛度光陰」的年輕人

拿北京來(lái)說(shuō),很多公園都值得逛逛,這個(gè)五一不妨實(shí)踐一下。

為了活得不皺巴,草坪上躺滿(mǎn)了「虛度光陰」的年輕人
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北海公園:

剛得知北京最強能量公園中,北海公園榜上有名,公園真的很大,繞完整個(gè)園區登上白塔差不多需要3-4個(gè)小時(shí),來(lái)吸收陽(yáng)光、感受自然、感受人氣兒,想象自己是一顆綠植進(jìn)行光合作用,這里再合適不過(guò)。

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海淀公園:

之前被上海共青森林公園刷屏的人,如今也能驕傲的曬出家門(mén)口的「莫奈花園」。隨著(zhù)海淀公園的「淀園花谷」上新,五顏六色的花在陽(yáng)光下就像油畫(huà)一樣,面積不大但美到封神。

眾所周知,彼得兔是英國家喻戶(hù)曉的童話(huà)人物,這里就有由它作為主角的「童話(huà)小世界」。

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世界花卉大觀(guān)園:

被稱(chēng)為「宮崎駿童話(huà)后花園」的地方就是世界花卉大觀(guān)園,來(lái)到這里瞬間擁有凡爾賽花園、馬鞭草花海、貓咪墻粉色花海、繡球區、巨型花束風(fēng)車(chē)等景觀(guān),超級治愈!

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奧林匹克森林公園:

一定要打卡奧森地膚草,可以說(shuō)是「夏日版綠野仙蹤」,北園還有梅花鹿、小白兔和大鵝,人與自然的美妙時(shí)光垂手可得。

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國家植物園:

每年臨近5月,植物園都會(huì )根據水杉生長(cháng)需要,在櫻桃溝定期開(kāi)放噴霧,噴發(fā)出來(lái)的水汽、霧氣可以很好的促進(jìn)植物生長(cháng),霧氣飄渺宛若仙境,隨手一拍就是壁紙。

此外,南園「水生與藤本植物區」收集栽培各類(lèi)水生和藤本植物200余種,其中蓮花、睡蓮就有100多個(gè)品種。還有萬(wàn)畝郁金香齊放的畫(huà)面,已經(jīng)美到不需要任何濾鏡。

為了活得不皺巴,草坪上躺滿(mǎn)了「虛度光陰」的年輕人
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龍潭中湖公園:

這個(gè)公園雖然聽(tīng)名字很小眾,卻是由以前的老北京游樂(lè )園改造而來(lái),占地超級大,不僅有落日下的摩天輪,水上運動(dòng)也很多,像皮劃艇、漿板、劃船等等。

久在樊籠里,復得返自然,為了更好的出發(fā),多與地球約會(huì )吧,人就不皺巴了!

(PS:圖片來(lái)源于xiaohongshu)

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